(Polski) Materiały

(Polski) Poradniki PDF

Tytul no

(Polski) Jeśli jesteś osobą zestresowaną, przemęczoną, której dokuczają różnego rodzaju bóle, przemęczenie, nadmierny stres to dobrze trafiłeś!!! Dlaczego? Ponieważ trening relaksacyjny jest fantastyczną metodą przynoszącą ulgę przy różnych dolegliwościach. Pomaga w kontrolowany sposób zmniejszyć napięcie psychofizyczne oraz przede wszystkim uzupełnia leczenie chorób psychosomatycznych jak chociażby choroby wrzodowe, migreny, nerwice, zaburzenia lękowe, depreresji, itp.
Pobierz poradnik

(Polski) Trening antystresowy

(Polski) Dookoła Ciebie zapewne jest wiele czynników, które wywołują napięcie, uczucie dyskomfortu, być może powodują lęki a wszystkiemu winny jest właśnie on – stres. Trudno mówić o jedynej słusznej i w 100% skutecznej technice. Każdy człowiek tak jak ma swoją magiczną granicę optimum między dobrym, a złym stresem, tak ma różne preferencje co do walki ze stresem.
Pobierz poradnik

(Polski) Nagrania audio

Beklager, denne oppføringen bare tilgjengelig i følgende språk: Polski. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

  • (Copy)

    Beklager, denne oppføringen bare tilgjengelig i følgende språk: Polski. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

    • Jest techniką relaksacyjną pozwalającą na rozluźnienie partii mięśniowych całego ciała. Pomocny w leczeniu nerwic, lęków, depresji, bóli głowy.
    • Głównym jego celem jest osiągnięcie relaksu i spokoju, przyjemności.
    • Trening przeznaczony są dla osób w każdym wieku.
    35 Kjøp
  • ykolog hjälp via nätet

    (Polski) Progresywna Relaksacja Jacobsona

    Beklager, denne oppføringen bare tilgjengelig i følgende språk: Polski. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

    • Jest techniką wspomagającą naukę panowania nad stresem, umożliwia naukę naturalnego doznawania głębokiego odprężenia.
    • Systematyczne wykonywanie ćwiczeń uczy nas identyfikacji a następnie eliminacji napięć w naszym ciele.
    • Pomocna w redukcji objawów lękowych, wzmocnieniu zaufania do siebie, zmniejszeniu nadciśnienia i wzmocnienia kontroli nad własnym nastrojem.
    35 Kjøp